Népal
Népal
Toit du monde himalayen et spiritualité bouddhiste et hindoue
Le Népal s'étend le long de la chaîne himalayenne et abrite huit des quatorze plus hauts sommets du monde, dont l'Everest. Katmandou, la capitale, mêle temples bouddhistes et hindouistes dans une vallée densément peuplée.
En 30 secondes
Est-ce une destination pour toi ?
Oui, si
Tu veux trekker au pied des plus hauts sommets du monde
À savoir
Altitude élevée, mal des montagnes possible sur les treks
À éviter, si
Tu as des problèmes cardiaques ou respiratoires non stabilisés
Fiche pratique
Tableau d'embarquement
Visa
Visa obligatoire : visa à l'arrivée à l'aéroport de Katmandou ou e-visa en ligne avant le départ (système déployé le 17 août 2026) ; à vérifier au moment de la réservation pour les durées et tarifs exacts.
Sécurité
Vigilance normale
Budget
20-35 €/jour (indicatif)
Carte bancaire
Limitée
Meilleure période
Octobre à décembre et mars à avril
Décalage horaire
+4h45 (hiver), +3h45 (été)
Prise électrique
Type C, D, M · 230V
Monnaie · Langues
Roupie népalaise · Népalais
À préparer
Avant de partir
- —Visa à l'arrivée ou e-visa disponible en ligne
- —Acclimatation progressive indispensable pour les treks en altitude
- —Assurance avec évacuation hélicoptère recommandée
À voir
Les incontournables
Camp de base de l'Everest
Dans le parc national de Sagarmatha, classé à l'UNESCO, le sentier relie les villages sherpas, Namche Bazar et le monastère de Tengboche jusqu'au pied de l'Everest. Pars à l'automne ou au printemps, et intègre des journées d'acclimatation pour monter progressivement.
Katmandou
La vallée de Katmandou, classée à l'UNESCO, rassemble places Durbar royales, stupas de Swayambhunath et de Boudhanath et temple hindou de Pashupatinath. Visite Boudhanath en fin de journée, quand les fidèles tournent autour du stupa, en marchant toi aussi dans le sens des aiguilles d'une montre.
Pokhara
Au bord du lac Phewa, Pokhara offre une vue directe sur le massif des Annapurnas et le Machapuchare, et sert de base à de nombreux treks. Monte à Sarangkot avant l'aube pour voir le soleil se lever sur les sommets, puis loue une barque sur le lac.
À goûter
Spécialités locales
Dal bhat
Riz blanc, soupe de lentilles, curry de légumes et pickles épicés, servis ensemble sur un plateau, deux fois par jour. Dans les lodges de trek, on te ressert souvent à volonté : c'est le repas le plus nourrissant en altitude.
Momos
Raviolis d'origine tibétaine farcis de légumes, de poulet ou de buffle, cuits à la vapeur ou frits, servis avec une sauce tomate épicée. Commande-les dans un petit restaurant animé de Katmandou, où ils sortent tout juste du panier vapeur.
Sur place
Kit numérique
Nos outils de change t'aideront à gérer la roupie népalaise.
Voir les applications pour Népal →Vigilance
Sécurité
Vigilance normale
Niveau indicatif. La situation peut évoluer rapidement : consultez toujours la fiche officielle avant de réserver et avant le départ.
Voir la fiche France Diplomatie ↗Signature Boarding Time
Ce que les voyageurs ne savent pas
- —Prévoir plusieurs jours d'acclimatation avant tout trek en haute altitude.
- —Les agences de trek locales proposent des formules complètes avec guide et porteur.
- —Vérifie sur les sites officiels les permis et règles en vigueur pour ton trek, certaines zones imposant un guide agréé.
- —Souscris une assurance voyage couvrant le trek en altitude et l'évacuation, et vérifie l'altitude maximale prise en charge.
Informations indicatives : vérifiez les conditions d'entrée auprès des autorités avant le départ.
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